能量平衡手环的原理主要是通过监测佩戴者的日常活动，例如运动、休息和坐姿等，来计算并记录能量的消耗情况。该设备可以测量身体的活动水平并进行跟踪分析,帮助人们了解自己的生活习惯对体脂的影响以及如何优化生活模式以实现减重或增肌的目标。当使用者进行高强度长时间的运动时或者短时间但频繁活动的状态下其内部的芯片会及时检测到并且会将信息转化为能源使电池电量保持充足,同时将数据传输至存储器中形成动态保存的信息源以达到精准的计算出人体每天所吸收与释放的总热量数值来实现自身机体代谢状态的监控.该产品还配备相应的手机APP软件以便用户随时随地的查阅个人实时健康指标及生成个性化的饮食方案从而达到科学减肥的目的。总体来说，它可以帮助消费者更准确地理解自身的每日能量摄入量和支出量，有助于达到均衡营养、控制体重的效果。