橄榄油是一种天然的植物油,具有多种营养和保健功效。橄榄油的正确用途和用法有:烹饪:橄榄油是一种***的食用油,可以用于烹饪、烧菜、炒菜等。橄榄油具有良好的烟点,不易产生有害物质,可以保护食物的营养成分。凉拌:橄榄油可以用于凉拌蔬菜、水果、沙拉等,可以增加食物的口感和营养价值。美容:橄榄油可以用于护肤、护发、护手等,可以滋润皮肤、增强皮肤弹性、防止皮肤干燥等。保健:橄榄油具有多种保健功效,如预防***疾病、***老、改善消化系统等。在使用橄榄油时,用户应该注意以下几点:选择***的橄榄油:用户应该选择***的橄榄油,如***初榨橄榄油等。注意用量:用户在使用橄榄油时,应该注意用量,不要过量使用。储存方法:用户在储存橄榄油时,应该注意储存方法,如避免阳光直射、保持阴凉干燥等。