灭四害是指消灭老鼠、苍蝇、蚊子和蟑螂这四种常见的害虫。这些害虫会传播疾病,对人类健康和生活环境造成严重危害。灭四害的方法有很多,包括使用杀虫剂、捕鼠器、粘鼠板、灭蚊灯等化学和物理方法。同时,还可以通过保持室内清洁、加强通风、堵塞缝隙等措施来预防四害的出现。在灭四害的过程中,需要注意安全和环保,避免对人类和环境造成不良影响。