哪位亲知道益生菌对人体有哪些作用？

益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少***，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善***状况。

降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，***患***、***病及***，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。