拆卸实心轮胎的步骤如下：1. 准备好专业的工具，包括拆胎机、千斤顶和扳手等。确保这些工具齐备并放在触手可及的位置上以应对不时之需。2. 将车轮固定螺丝拧松一圈后用升降器放下汽车使车身着地即可进行操作。若不注意此细节很容易导致连接处出现缝隙以致于在安装时发生滚动的情况从而前功尽弃甚至可能造成更严重的后果。3. 用套筒或板子松开螺母并将内胎气放掉。此时应注意不要用力过猛以免对衬垫造成损害影响再次使用时的效果。接下来将外胎圆周面上的任何沙子和杂物清理干净以便后续的操作不会在这些地方打滑并且防止损坏翻新部位的表面而降低其原有的性能水平。