***经常服用含益生菌的***，可预防与***腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。
降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，***患***、***及***，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。
缓解不耐乳糖症状：乳***可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
