牛奶30ml,加入一个蛋清,充分搅拌均匀,加几滴初榨橄榄油和面粉适量,调匀后敷于面部,20分钟后,清水洗净。一周2-3次,可延缓皱i纹生成,光滑细致皮肤。
依据其成分和可消化性,初榨橄榄油是合适婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂,在断奶后,所需求的热量就要经过饮食中的油脂取得。
初榨橄榄油对骨骼系统的健康也有很大的益处。 橄榄油中天然抗i氧化剂和ω-3脂肪酸,有助于提高人体对矿物质的吸收,可以促进骨i骼生长,更有助于保持骨密度,减少因为自由基造成的骨质疏松。