柠檬酸钙作为食品钙强化剂,吸收效果优于无机钙。可用于多种食品的强化,包括婴儿配方食品、果汁、乳制品、固体饮料、运动饮料、牛乳、豆乳、***和谷物制品等。我国规定可用于谷及其制品,使用量为8~16g/kg;在乳饮料及饮液中为1.8~3.6g/kg。
从饮食方面看,柠檬酸钙主要是一种补钙剂。能够***或预防由缺钙引起的骨质疏松症和佝偻病等疾病。对于高钙血症和含钙******的人,通常不建议进食,当缺钙症状出现时,建议 到医院检查微量元素,查看体内钙含量,如果缺钙,可适当补钙。建议要多吃含钙高的食物、多吃水果和蔬菜、要适量进行户外运动。
柠檬酸钙有***作用,可预防和******和***。所以人们选用钙剂要优选柠檬酸盐体系。