中药***舒缓面膜的使用频率可以根据个人肤质和产品说明来定。一般来说,初次使用或者肌肤状况较为敏感时,建议每周1-2次,给肌肤一个适应过程。对于中性或油性皮肤,可能可以适当增加到每周2-3次,但避免频繁过度使用,以免影响皮肤自我修复能力。干性和敏感肌肤则应更谨慎,***遵循每两周1-2次的使用频率。重要的是,每个人的皮肤都是***的,***在使用前先做一次皮肤测试,并根据实际效果调整使用频率。同时,保持良好的护肤习惯,如均衡饮食、充足睡眠和适量运动,也是维持肌肤健康的关键。