稳达告诉你艾灸养生要注意防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
注意艾灸的次数体质好、养生者，每周艾灸1—2次即可；初灸时、体质一般者，每日1次，慢慢调理；体质差、病情轻、病程短者，每日1次，直到病愈；病情重、病程长者，可坚持艾灸数月、1年或者更久；长期灸治者，待身体慢慢适应后，改为2—3天艾灸1次。
要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。以上内容由稳达科技提供