对于不同年龄段的人参加拓展训练有以意事项。青少年群体，身体尚在发育阶段。注意选择适合他们体力和心智的项目，如简单的团队协作游戏、低空绳索项目等。同时，安全保障要更严格，如增加防护装备的适配性，并且要有教练全程指导，因为他们应对风险的能力较弱。中青年人群体，身体素质较好，但工作压力大。在拓展训练前要提醒他们做好热身，避免受伤。项目可以包括一些具有挑战性的高空项目和高强度的团队竞赛，帮助他们释放压力，增强团队凝聚力。老年人参加拓展训练主要以休闲养生为主，像散步式的团队寻宝、简单的手工协作活动等。活动强度要低，并且要密切关注他们的身体状况，配备医护人员。