1.**佩戴位置**：根据个人需求选择适当的穴位进行佩戴。一般而言，可以针对头部、颈部、手腕及脚底等关键部位进行配带以增强效果。例如，对于改善睡眠问题可以在头部百会穴和脚部涌泉穴各放置一枚；而对于酸痛患者则可在痛点周围加强红色或活力系列的量子环比例以增强疗效。2.**每日饮水量建议**：为了促进身体的循环和新陈代谢从而增强产品的效用吸收率建议在每天内饮用足够的水分约2000~3000cc温开水为宜。另外值得注意的是以下几点:-初次使用者可能会出现好转反应包括头昏想吐或者疼痛加剧等现象这通常是身体在适应过程中的正常表现若无法忍受可先卸下休息后再尝试重新戴上；同时初期应避免过量使用尤其是高血压或有其他特殊健康状况的人群应遵循专业人士的指导意见调整用量和使用方法以避免不适发生。此外该产品虽然宣称无任何电磁波辐射等影响但具体效果和安全性仍需结合个人体质进行评估并谨慎对待任何健康相关产品的宣传承诺以确保自身健康安全不受损害为原则行事即可！