祛除厚角质的方法主要包括日常护理、物理方法和药物方法。首先，日常护理是保持皮肤健康的基础。应做好皮肤的清洁卫生，适当使用去角质的洗面奶，每周进行一次，避免频繁使用导致皮肤敏感。此外，使用保湿产品也有助于改善角质过厚的现象。物理方法中，可以使用果酸剥脱和磨砂膏。对于角质层较厚、皮肤暗沉的情况，可以使用低浓度的果酸剥脱来去角质。另外，每周使用一次磨砂膏在需要去角质的部位轻轻揉搓后用清水洗净，也可以使角质变薄。药物方法包括使用有剥脱性质的软膏物，如维A酸乳膏、阿达帕林乳膏等。这些药物可以针对角质层过厚甚至出现毛周角化病的情况，将其均匀涂抹在角质厚的地方。需要注意的是，以上方法都应在医生的指导下进行，避免不当操作对皮肤造成损伤。此外，如果角质层过厚且伴随其他症状，如红肿、瘙痒等，应及时去医院就诊，遵医嘱使用对症的去角质药物。