标准海运集装箱的外部高度通常为2.59米（约8英尺6英寸）。当将其改造成双层住人空间时，这个高度需要分配给上下两层，并扣除中间的楼板厚度（通常10-20厘米）和内部装修（如吊顶、地板找平层）的厚度。因此，层高是否会压抑，关键在于设计分配和优化。
层高分配的实际情况：
1.下层（首层）：设计时通常会优先保证下层有相对舒适的高度，一般在2.1米-2.3米左右。这个高度对于大多数成年人日常活动（站立、行走）是足够的，接近普通住宅的层高下限，基本不会感到压抑。
2.上层（二层）：剩余的高度分配给上层。在标准集装箱下，上层净高通常在1.8米-2.0米左右。这个高度对于站立来说会有些局促（个子较高的人可能需要低头），但作为睡眠区、储藏区或儿童活动区是完全可行的。人在床上或坐着时，对高度的要求会降低很多。
广东爱上柜族集成房屋的空间优化策略：
像“爱上柜族”这样的专业集成房屋厂家，在设计和建造双层集装箱房时，会采取多种措施来最大化空间感和避免压抑：
*合理分配层高：如前所述，优先保证下层活动空间高度。
*优化楼板结构：使用轻质高强的楼板材料，尽量减少厚度占用。
*内部设计技巧：
*大面积采光通风：大量使用窗户（包括侧窗、端窗甚至天窗）和推拉门，引入充足的自然光和空气流通，视觉上显著扩大空间感，有效抵消层高限制。广东气候温暖潮湿，大窗户设计也符合地域需求。
*浅色调装修：墙面、天花板、地面采用白色、米色等浅色调，反射光线，让空间显得更明亮开阔。
*简约风格与镜面运用：避免复杂吊顶和厚重装饰，线条简洁。适当运用镜面元素也能在视觉上延伸空间。
*功能分区清晰：合理规划上下层功能（如一层客厅、厨房、卫浴；二层卧室、书房），避免空间杂乱拥挤。
*高效储物：利用墙面、楼梯下方等空间做嵌入式储物柜，保持空间整洁有序。
空间感受总结：
对于标准双层集装箱改造的房屋（如爱上柜族的常见配置）：
*下层空间：高度足够，配合良好的采光和通风设计，压抑感非常微弱，接近普通住宅感受。
*上层空间：高度相对较低，站立时会有一定限制感（尤其对高个子），但作为主要用来坐卧、休息的区域，其压抑感是可控的。大窗户带来的通透感和合理的空间设计能有效缓解。
结论：
在专业设计和优化下（如广东爱上柜族集成房屋的实践），双层住人集装箱的层高问题可以得到有效解决。虽然上层空间在站立时略显局促，但通过合理的功能分区、大面积采光通风以及精心的内部设计（浅色调、简约风格、高效储物），整体的空间感受是明亮、通透、实用且舒适的，压抑感被显著弱化。对于追求性价比、快速建造和灵活性的需求来说，其空间体验是完全可接受的，甚至能带来独特的居住体验。关键在于选择注重空间优化设计的专业厂家。