负离子能量手环选购指南
负离子能量手环宣称通过释放负离子改善健康，其实际效果尚无科学定论。选购时需理性看待，重点考察以下几点：
材质与工艺：优质手环多采用钛金属、锗石或陶瓷等材质，宣称能持续释放负离子。选择表面光滑、无毛刺、金属部件不易过敏的产品，确保佩戴舒适安全。
品牌与认证：优先选择有正规检测报告（如负离子释放量测试）的品牌，避免三无产品。知名品牌通常在品控和售后方面更有保障。
价格区间：100-300元是主流区间，过低可能材质劣质，过高则需谨慎评估其溢价合理性。避免被"天价高科技"宣传误导。
佩戴体验：选择轻便、可调节的设计，避免压迫手腕。部分产品需接触皮肤才能"生效"，考虑日常活动是否方便。
理性看待功效：若购买，建议以"尝试"或"装饰"心态为主，勿替代正规医疗。关注佩戴后实际感受，但勿期待奇迹效果。
总结：选择正规品牌、舒适材质，合理预算内尝试即可。健康生活仍需科学作息与均衡饮食。