但如果是比较严重的颈椎病,比如颈椎的生理曲度消失,因为骨骼已经定型了,我们的肩颈贴是不能改变生理曲度的,所以此时只能达到缓解疼痛的作用
肩颈贴发热包持续发热时间为6-8小时,如有临时情况也可提前拿下。
睡眠不好,可以贴大椎穴,或者晚上贴在手腕的位置(内关),都能够帮助改善。