如若是儿童、青少年的话,需先鉴别是否是真性近视,当然,到正规眼镜店验光,就能检测出。是假性近视的话,看书的时候,是不需要戴眼镜的。但是,要有所放松,即一定时间后,要注意眼睛的休息。是真性近视的话,低度近视者,近距离看的话,可不用戴镜,若是看远处的话,视物模糊,则需要戴上眼镜,否则极有可能会导致眼疲劳,造成视力的下降。而中高度近视者,建议你要时刻佩戴眼镜,当然,要注意间隔的休息。即让眼部肌肉得到放松,减缓眼疲劳,进而减缓近视的发展。
人的眼睛在18岁之后基本已经定型,当然,个别人除外。视力基本处于稳定,对于度数不高,属于低度近视的人群,看书的时候是不需要时时戴眼镜的。而对于中度近视、高度近视的人群,建议你看书的时候还是尽量戴眼镜,以免造成视物不清,眼睛不适情况的发生。
对于调节力量不足,调节灵活度差的青少年近视患者(很多青少年近视患者属于这种情况),看近时需要戴镜(不戴镜会造成调节功能进一步减弱),而且必须同时配合调节力训练;对于调节过于紧张甚至有调节痉挛的患者,看近时可以不戴镜,同时要放松调节,多看远处,必要时可以考虑配合一些睫状肌***剂来放松调节;对于看近处存在外隐斜、集合功能不足的患者,看近必须戴镜(实际上这部分近视患者占大多数);而对于看近存在内隐斜、集合功能过强的患者,看近时可以适当减少度数甚至不戴镜,具体减少的度数需要根据每个人看近的眼位决定。而以上这些情况的分类,是需要到正规医院找视光专科医生才可以进行判断,需要检查双眼视功能的具体指标后才能决定。