帮助孩子戒网瘾的一些方式
可以让孩子做一个上网的时间记录。告诉孩子您期待能看到一份记录,上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子,为了他的健康成长,您需要对他上网的情况有所了解,但这需要孩子的帮助与合作。您可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录,以便在您们之间建立起信任。制定合情合理的规定。假如您拿走电脑或手机,孩子会出现敌对的态度,表现出更多的生气和好战。
游戏成瘾对身心健康的影响:严峻糟蹋身体健康,玩游戏的时分会使自己精力高度集中,血液加速、心跳加速,人的膂力、精力耗费很大,有时在玩的时分就连吃饭、睡觉也忘了,致使过度疲惫。曾报道说,一中学生一连在网吧泡了十几天,其视力由1.2下降到0.2;戒网瘾的方法不要给孩子过大压力在网瘾青少年中,有不少高智商或早年学习成果好的孩子,但他们的爸爸妈妈往往对他们的要求会更高。一名13岁学生从家里偷出300元钱在网吧玩网络游戏长达4天4夜,终同天网络游戏的激烈影响和惊心的,游戏者血压升高,心跳过速,又加上过度疲惫,猝死于网吧。
家庭、社会、学校如何切实重视青少年的心理需求,帮助他们摆脱心理困境,提高心理素质。那么青少年上网成瘾,我们该如何应对?无论怎样丰厚的物质日子,都无法代替朋友带给自己的高兴,有的孩子性情稍微孤僻一些,有话不愿意说,在实际日子中可能不善于往来,就经过在虚拟世界的朋友,找到了共同语言,满意了自己往来的希望。一、作为家长要有防范意识,有些家长由于不了解网络,对孩子上网听之任之,等孩子出了问题甚至不能及时觉察,因此家长对子女上网可以提出必要的约束条件。青少年需要规则,这样才不会觉得被忽略,因而对他们实行公开上网、限时上网
开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线;学校定期聘请心理工作者进行咨询指导;这不仅令他们忘掉现实生活的各种烦恼,还可以带来心理上的群体归属感,渐渐对网络产生心理上的依赖感。社会应建立救助网站。当然对出现了问题的青少年,教师、家长也不要悲观失望或责怪学生,要像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,使他们明确学习是主要任务,然后列出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利身心发育。
以上信息由专业从事逆反心理咨询的民德教育于2024/7/20 11:40:47发布
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