中逸轩坚持长期喝草本茶的好处——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
防病保健是茶叶的主要功效：
目前茶叶比较确切的健康功效有：预防ai症，包括肺ai、食道ai、肝ai、结肠ai等，调节血i脂、降低血糖、增强免i疫功能、防止吸烟损伤等。
茶叶中的有效营养成分多种多样，比如大家熟悉的茶多酚，还有茶氨酸、维生素、咖啡i碱等；按制作原理，中国茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶，后来又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大类的基础上发展起来的；各种茶叶中有效成分不同，功效也有所不同。
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“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”这个说法是有一定道理的，说明我们饮茶也要“应季”。
春季宜饮用花茶，花香能散发冬季积存的寒气，带有花香的绿茶也是一个不错的选择。
夏季宜饮用绿茶，一是清热解暑。二是因为绿茶到了夏季基本退火，此时绿茶zui为鲜爽，处于zui佳品饮期。
秋季宜饮用青茶，青茶生津强，秋季干燥，适合用以缓解，生普也非常适合秋季饮用。
冬季宜饮用红茶，冬季适合喝一些温性的茶，茶性不寒，还能够帮助消化，比如说红茶或者是黑茶。
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我们每天饮茶是没问题的，但是每天饮用的量需要适度，一个成年人一天不要喝超过15g干茶冲泡的茶汤。
还需要注意的是，浓茶我们尽量少喝。因为茶中的咖啡i碱对于人的神经中i枢有兴奋的作用，喝浓茶容易造成神经和shen脏负担。
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养生茶怎么搭配
利i尿消i肿：玉米i须、玉竹、薏苡i仁、红豆、荷叶、荞麦
《民间常用草药汇编》，利o胆、降i三高、荷叶以行清气，红豆去湿气
润心养颜美容：玫瑰、枣片、桂圆肉、菊花、枸杞子
动人的玫瑰之约，疏肝解郁，对情绪不稳定以及月经失调的肥胖型患者有一定的辅助治i疗作用。此外，玫瑰花等花草还有美容养颜的功能，长期饮用，肌肤也会受益良多。
清新净眠：酸枣i仁、薏苡i仁、茯苓、桑葚、百合、甘i草、红枣
睡眠问题多在于心，治虚劳绝伤，赢极，气少不足，夜寐不实。
酸枣i仁含有的酸枣i仁总皂苷、总黄酮、总生物i碱等，有镇静、催i眠的作用，可改善i睡眠。足心涌泉穴为足少阴sheng经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣i仁研细敷足，可交通心sheng、改善i睡眠。内外合治，对缓解失i眠疗i效较佳。
中逸轩草本茶能够镇神安i眠调理脾胃的作用，每天坚持饮中逸轩草本茶两小包，早晚各一包，坚持一个月后睡眠质量好转，食欲增强疲劳得到缓解。
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以上信息由专业从事中逸轩坚持长期喝草本茶的好处的中逸轩于2024/5/25 6:27:27发布
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