中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
养生茶怎么搭配
利i尿消i肿：玉米i须、玉竹、薏苡i仁、红豆、荷叶、荞麦
《民间常用草药汇编》，利o胆、降i三高、荷叶以行清气，红豆去湿气
润心养颜美容：玫瑰、枣片、桂圆肉、菊花、枸杞子
动人的玫瑰之约，疏肝解郁，对情绪不稳定以及月经失调的肥胖型患者有一定的辅助治i疗作用。此外，玫瑰花等花草还有美容养颜的功能，长期饮用，肌肤也会受益良多。
清新净眠：酸枣i仁、薏苡i仁、茯苓、桑葚、百合、甘i草、红枣
睡眠问题多在于心，治虚劳绝伤，赢极，气少不足，夜寐不实。
酸枣i仁含有的酸枣i仁总皂苷、总黄酮、总生物i碱等，有镇静、催i眠的作用，可改善i睡眠。足心涌泉穴为足少阴sheng经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣i仁研细敷足，可交通心sheng、改善i睡眠。内外合治，对缓解失i眠疗i效较佳。
中逸轩草本茶能够镇神安i眠调理脾胃的作用，每天坚持饮中逸轩草本茶两小包，早晚各一包，坚持一个月后睡眠质量好转，食欲增强疲劳得到缓解。
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夏季饮食保健：
1、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、动物肝i脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌i梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
2、饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。z常见的如：吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。而食暖的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补sh消水肿的绿豆粥，健脾益i气的莲子粥可解暑热、清胃润肠，止渴解i毒荷叶粥，润i肺止i咳、养心安i神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，都是大有好处的。
养生在乎茶疗，倡导健康茶饮，中逸轩草本茶将药食同源结合，提高人体免i疫力以达未病先防，已病防变，正是未来人类对健康的追求！
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男人秋季养生喝什么茶好
1、男人秋季养生喝桔红茶
茶方:桔红3-6克、绿茶5克。
服法:用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时饮用。
功效:此茶以桔红宣中理气,消痰止i咳。茶叶有抗i菌消i炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗i效较好。
2、男人秋季养生喝茅根银花茶
茶方:银花15克,白茅i根25克。
服法:加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。
功效:银花能清热i解i毒、疏利咽喉。可治i疗病毒性u感冒、急慢性扁桃体u炎、牙周i炎。
3、男人秋季养生喝枸杞茶
茶方:取枸杞子15g。
服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。
功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益sh、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治i疗作用。
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以上信息由专业从事中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生！的中逸轩于2024/8/13 12:16:34发布
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