黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高 23.9%，钾含量高l9%，锌含量高48%，硒含量高101%
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南瓜籽的营养价值：
调节血胆固醇、甘油三酯水平、防止：南瓜籽油中含有60%以上的不饱和脂肪酸与植物性蛋白。可降低血液中胆固醇及中性脂肪含量，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止。
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花生的养生功效：
营养价值高：花生富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，其中不饱和脂肪酸和亚油酸的含量较高，有助于降低胆固醇，对心血1管健康有益。有助于预防心血1管疾病：花生中的不饱和脂肪酸、亚油酸和植物固醇等成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉1硬化的风险，从而预防心1血管疾病。提升大脑发育：花生中含有丰富的锌、维生素B6和叶酸等营养成分，这些物质对大脑发育和神经系统功能至关重要，有助于提升记忆力、智力和反应能力。延缓衰老：花生中含有多种抗1氧化物质，如维生素E、硒等，能够清除体内自由基，减少氧化应激反应，从而延缓衰老过程。
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增强免yi力：茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增加人体免yi力，非常适合久病、体弱的人食用。抗肿liu：茯苓多糖对实验性肿liu具有一定的抑制作用，其作用机制包括增强机体免yi功能、使肿liu细胞膜通透性增大、改变肿liu细胞内环境等。
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以上信息由专业从事速食早餐粥加工定制的中奇圣食品于2024/5/3 8:16:38发布
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