卤蛋（Marinated Egg），又名卤水蛋。是用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋。卤蛋是熟食店经营禽蛋品中的一个大众化食品，普遍受到人民的欢迎。在浩瀚博大的中华美食里，卤蛋实在是不起眼。它虽登不了大雅之堂，却常见于老百姓的餐桌。一枚枚细腻滑润、咸淡适口、嚼之有劲、味醇香浓、价廉物美、百吃不厌的卤蛋，既可当饭又可当菜，温老暖贫，质朴浑厚。卤蛋——用卤汁煮蛋，卤汁是指用各种不同的调味料、食材熬制的味道较重的汤汁。
可以说酱油卤蛋是简化版的茶叶蛋，味道咸香，卤汁中没有了茶叶，以老抽、盐为主。先将鸡蛋煮熟去皮，保持蛋的光滑完整。再放入卤汁中煮熟即可，为了味道更香，可以加入适量生抽提鲜，还可以放入冰糖融化固色。将酱油换成豆瓣酱或者东北黄豆酱添点水，加上一些盐也可以用来卤蛋，相比酱油，酱卤蛋的口味更咸，豆瓣香气更重一些。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质为接近，因此吸收率相当高，可达99。
选购卤蛋时，可以从以下几个方面进行考虑：
口感：选购卤蛋时，可以尝试轻轻地用手指按压卤蛋，感受蛋的弹性和质感。如果蛋过于软烂或者过硬，口感都不太好。同时，也可以闻一下卤蛋的气味，应该有一定的香味，但不应有过多的腥味或者异味。
配料：在选购卤蛋时，需要注意配料表中的成分，尽量选择添加剂少、天然食材含量高的产品。如果配料表中出现大量化学成分或者食品添加剂，应该谨慎购买。
以上信息由专业从事营养餐批发的新东方食品于2024/7/12 10:11:51发布
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