卤蛋就是采用了个各种调味料加工而成的一种蛋制品,卤蛋到处都可以看到和吃到,所以深受人们的喜爱,卤蛋的做法非常的简单,不需要繁杂的工序,只需要我们按照几个步骤来就能做出美味的卤蛋来,而且卤蛋的热量不高,每一百克为1437.87大卡。们可以做出简单的卤蛋,也可以做出五香卤蛋等更加美味而工序更复杂的卤蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智。大家可以根据自己的需求,选择自己喜欢的产品。
配方1:酱油1千克,冰糖500克,精盐750克,八角、、橘皮、各25~30克,沙姜、花椒、丁香各15克,绍兴黄酒500克,水5千克。
配方2:酱油、白糖各l千克,盐125克,黄酒500克,茴香、桂皮各75克,葱250克,姜100克,水5千克。
配方3:酱油l千克,白糖750克,盐75克,黄酒500克,150克,茴香、桂皮各50克,丁香25克,水5千克。
配方4:酱油1.25千克,白糖400克,盐、丁香各100克,黄酒、各250克,茴香、桂皮各400克,水5千克。
在选购卤蛋时,需要注意以下几点。首先,要选择新鲜的卤蛋,避免购买过期变质的卤蛋。其次,要选择符合自己口味的卤蛋,如果不喜欢太咸或太辣的口味,可以选择清淡一些的卤蛋。但要做的也还是要一点诀窍的,真正要把蛋卤制得色、香、味俱佳,掌握火候全在顾盼之间,调和美味。此外,在购买卤蛋时要注意检查生产日期和保质期,确保购买到新鲜、安全的食品。
总之,卤蛋是一种营养丰富、美味可口的食品,具有多种用途和健康功效。在制作、选购和食用卤蛋时要注意食品安全和健康问题,合理搭配食物,享受美食的同时也要保证身体健康。
以上信息由专业从事营养餐加工的新东方食品于2024/7/20 7:55:13发布
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