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如果是肌肉拉伤或是肌腱或骨膜发炎，一般人当然是休息，但对于的运动员而言，长期的停训会肌肉萎缩，神经反应变慢，进而使运动技术变形，运动成绩明显下滑。所以运动员在受伤后，不用完全停止练习，但引起受伤的动作，应该停止或减少
(尤其是应完全禁止比赛)。
攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、娱乐和竞技于
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攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，攀岩防护垫批发采购，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。因此平时要爱护装备并妥善保管。攀岩装备分为个人装备和攀登装备。岩安全防护垫供应 攀岩安全防护垫厂家，攀岩垫|室内攀岩馆攀岩垫生产厂家|活力攀岩防护垫，攀岩垫厂家攀岩防护垫, 供应保护垫系列产品、河北攀岩垫厂家高空坠落保护垫、攀岩防护垫厂家、攀岩垫,保护垫厂家,保护垫价格
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攀岩技术的兴起**可追溯到十八世纪的欧洲。当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形，进而发展出一套有系统的攀登技术，只是此时无论在技术或者器材上都还相当简陋。一直要到二次大战前后，部份是因应上的需求，才逐渐有了今日的雏形。
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