1、用电脑时间不可太长哦,每一小时,该休息十分钟,在寝室里走走,活动一下肩背肌肉,向远望,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态。
2、维持良好的用眼习惯,我们要维持正确的坐姿,屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间,视线稍向下形成一定的角度。
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建议改善方法:调整电脑屏幕的对比度和明亮度,让扫描频率维持每秒大于60次。
中药蒸汽眼罩代加工公司以上信息由专业从事中药蒸汽眼罩代加工公司的三森于2024/5/11 8:37:11发布
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