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4、用热水敷眼睛
晚上睡觉之前可以使用菊花水敷一敷眼睛。将菊花泡水之后，将毛巾蘸湿拧干之后敷在眼睛上，这样对于缓解眼部压力比较有帮助，有助于眼球放松。
5、不要用手揉眼睛
不要用手直接去揉眼睛，因为手上的细菌比较多，如果经常用手揉眼睛，有可能会导致眼部一些疾病，比如说。当眼睛时，应该要先把手洗干净，然后再闭上眼睛轻轻的按压缓解。
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现在近视的孩子越来越多，家长们都开始有意识地保护孩子的视力。但是随着电子产品的普及，孩子接触电子产品变得难以避免，特别是暑假里，有些孩子整天呆在家看电视，而家长平时上班无法很好地对孩子加以监督，往往一个假期过后孩子的视力下降的很快。进口蒸汽眼罩
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电子设备的屏幕通常设置为高亮度和对比度，这会睛造成不必要的压力。减小屏幕亮度和对比度可以减少眼睛的疲劳。同时，也可以考虑使用夜间模式，它会减少蓝光的辐射，有助于更好地入睡。进口蒸汽眼罩
以上信息由专业从事进口蒸汽眼罩的三森于2024/7/10 7:39:06发布
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