艾灸基本没有时间限制，它是根据你身体状态来决定的，比如说你很寒，湿气又大，而且你有多种疾病，所以你在艾灸的过程之中可能时间会很长，比如说三个小时，四个小时。或者是更多的时间。比如说你的感冒了，那么你就可以艾灸迎香穴，上迎香，印堂，太阳，大椎穴，这个可能是二三十分钟，或者是一个小时内就能解决问题。
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艾灸上火，说明你可能是热性体质或者是阴虚体质，也有可能是灸量太大了，也可能是配穴不合理。
具体是哪种情况，自己分析一下。
艾灸出现上火，建议下次灸的时候，搭配涌泉穴，足三里穴，太溪穴等这几个穴位，可以引火下行，引火归元，可以改善艾灸上火这个问题。
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艾灸时，皮肤烫灼感很明显，有这几个可能原因。
，艾灸质量问题。新艾的烫灼感比陈艾的烫灼感要强烈很多。这种情况建议换质量好的陈艾来做灸。
第二，说明艾灸部位气血淤堵严重。烫灼感是因为艾灸的热力渗透不进去，为什么不能渗透到身体里面去？ 是因为体内淤堵太严重了，艾热的穿透力受到阻碍了。
这种情况，建议在灸前先做拍打，先让气血疏通一下再灸，就没那么烫了。
这种情况，艾灸手法以回旋为主，坚持多做几次，气血疏通之后，烫感就会减轻。
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以上信息由专业从事发热贴代工公司的三森于2024/7/28 6:16:27发布
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