其实他们之所以总对抠or钻洞洞情有独钟啊,孩子对于外部世界的认知,是不断发展的;对自己的身体,也是如此。
随着孩子们对身体的认识逐渐加深,他们对空间的敏感期也开始萌芽。他们开始主动地探索自身与空间的关系,也就是说,他们不知道自己与空间的距离,以及空间的大小,究竟有多大,有多远。他们会用手去触摸空间,感受它的温度和湿度;也会用眼睛去观察空间,感受它的色彩和形状;甚至会用鼻子去闻一闻,感受它的味道。
儿童的攀爬活动是儿童提高自己的四肢协调能力和上肢、下肢力量的一项重要活动,它让孩子们对更高的地方充满了好奇心,想知道更高的地方会有什么,更高的地方会有什么样的空气。而攀爬活动不仅可以提高幼儿的肢体协调能力,还可以提高幼儿的平衡性。这种训练能让孩子们更加勇敢、沉着、顽强、谨慎,培养孩子们勇敢、谨慎的心理品质,以及不畏惧困难的自信心。为了满足他们的好奇心和求知欲,我们鼓励他们在动手动脑的活动中,开始他们的“攀爬之旅”。攀爬需要掌握的技巧:
1.手臂尽量不要屈臂,屈臂的时候你的肌肉是收缩的,十分消耗体力,能做l型就不要做L型,当然有些时候没办法必须锁,那个一般初级线路不需要
2.对称选择,就是身体至少要有对称的两个点在岩壁上,比如左手右脚,右手左脚,这样不会让你的飞离岩壁。
3.,上一条讲到这里就说一下,尽量要贴近岩壁,这样可以极大的减轻手臂的负担,尽量让你的脚承担更多的重量。
4.腿部技巧,腿脚在攀岩活动中是非常重要的一环,有人称攀岩为{岩壁上的芭蕾}可见脚上的功夫有多么重要,在很多时候一个适当的折膝,挂脚可以让一个难点瞬间泯灭。
以上信息由专业从事木质户外攀爬的上海牧童于2024/8/10 10:10:28发布
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