攀爬需要掌握的技巧：
1.手臂尽量不要屈臂，屈臂的时候你的肌肉是收缩的，十分消耗体力，能做l型就不要做L型，当然有些时候没办法必须锁，那个一般初级线路不需要
2.对称选择，就是身体至少要有对称的两个点在岩壁上，比如左手右脚，右手左脚，这样不会让你的飞离岩壁。
3.，上一条讲到这里就说一下，尽量要贴近岩壁，这样可以极大的减轻手臂的负担，尽量让你的脚承担更多的重量。
4.腿部技巧，腿脚在攀岩活动中是非常重要的一环，有人称攀岩为{岩壁上的芭蕾}可见脚上的功夫有多么重要，在很多时候一个适当的折膝，挂脚可以让一个难点瞬间泯灭。
爬网拓展的功能
1、丰富的攀爬、悬挂、旋转、摇摆等富有挑战性的游乐元素，将运动、探索、娱乐、教育结合，让儿童在游戏中锻炼体能、平衡、协调和攀爬、抓握等技能。
2、在挑战自我的过程中促进儿童体能、智能、情商发展，为儿童提供了一个锻炼身体、挑战拓展的安全场所，带给孩子丰富多元化的游乐拓展体验。
3、提升儿童不甘落后、敢于探险、团结互助的精神；有利于培养儿童勇敢、坚韧、顽强的个性。
4、调动儿童全省各个部位协调运作，给孩子发展提供帮助，促进孩子身体的协调性，使他们身体更灵活，反应更敏捷。
以上信息由专业从事绳网攀爬设备的上海牧童于2024/5/19 7:15:03发布
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