对方攻球至中路追身,因受身体妨碍削球此较困难。
具体削法有如下几种:
1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。
①左脚向右后方撤半步或一步,腰带动身体略向左转。
②上臂靠近身体右侧,前臂上提引拍至胸高,拍形竖直,
③触球瞬间,上臂内旋、肘稍支出,前臂随身体向右下前方削出。
2、单步让位正手削:来球在中路偏右,或习惯于用正手削中路球者,皆用此法。
①右脚向左后方撤半步或一步,腰带动身体向右转动。
②上臂靠近身体,前臀向右上方提起,拍形竖直。
③触球瞬间,前臂随身体向下用力为主,手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。
3、换步让位反手削:右足先向右移半步,左足再随之向右后方移半步或一步,腰带动身体略向左扭转,腾出位置用反手削。 此种让位方法比单步让位法腾出的空间大,利于手臂动作,但无单步让位快。
4、换步让位正手削:许多选手采用此法。因为正手削球调节的空间比反手大。
①移步方法:左足先向左跨半步,右足再随整个身体的右转向右后方移半步或一步。
②收腹含胸法:来球迅速,直冲中路,来不及移步让位时,可迅速收腹、含胸、提踵(有时甚至双足腾起)同时提拍上举,再向前下方用力将球削出。
打乒乓球的益处!(3)
五、运动量适应人群为广泛
一项运动总是要求有一定的运动量的,有的需要力量,有的需要耐力,有的身高很重要,有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动,足球只能在30岁以前踢,网球体力要求不低。
乒乓球运动弹性很大,有力可以使出全身力量,不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶,拉弧圈一会儿就大汗淋漓。力量小的可以采取防守策略,四两拨千斤,把千钧之力化为绕指柔。
更有高手利用落点变化,将对手调的满场飞奔,找不到发力机会。一般情况下,乒乓球是好的有氧运动,长期锻炼,对人的心肺功能具有极大的好处
六、乒乓球技巧无边,魅力无穷
乒乓球只有2.7克重,但要控制好确实是需要技巧的,同样是为了把乒乓球击打过网,就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。
落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化,配之以站位、脚步、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机,把乒乓球推到球类运动技巧之巅的地位。
如何更好的运用长胶球,解读长胶五式打法(3)5.撩
这种手法与切相似,但切球拍基本是横着移动,而撩球拍是由下往上移动。这一招是专门用于对付搓球及对方削回的球把自已逼倒时采用,是一种过渡性的手段(俗称打"婆娘拳"),但用一两下就必须转换,特别是打削球时被对方逼住可用来自救。
以上五种打法中:
"打","拱"是得分的主要手段,"削"是防御手段,而"切"和"撩"是一种为进攻创造条件的过渡手段,只有五者的有机结合,并充分发挥自己的想象力,才能打出更好的效果来。发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。打球的是人,不是球,所以如何打好球靠的不光是技术还有灵觉。这个说起来就有点玄乎了。
以上信息由专业从事双轮驱动乒乓球发球机生产商的双蛇体育于2024/4/29 8:39:08发布
转载请注明来源:http://m.tz1288.com/qynews/shuangshe-2743789625.html