那么我们就根据这三点一步一步的来体会正手拉高吊弧圈球
一阶段体会前臂和手腕快速收拢,向上前方进行摩擦。
先找到摩擦球的感觉,那么我们先以这种提拉弧圈球的这种动作来体会一下,这个时候你的脚下蹬转和腰部转动的幅度可以不要那么大,先体会把球提拉上台的这个感觉,先把手臂手腕放松,放松,这个时候你会发现摩擦的时候这个动作很软,没有快速收拢的话,球就容易下网,如果前臂快速的向上收拢,就靠这个前臂和手腕向上提拉起来,可以再退后一点,拉球的下降后期,把球带起来,这个就是我们提拉弧圈球的这个动作,提拉弧圈球可以处理一般的刚出台旋转不是很强的下旋球,可以用提拉技术把球带过去。体会前臂的主动发力摩擦,这头一个阶段。也可以在平时训练中模拟“关键时刻”——从9:9或10:10开始计分,锻炼心理抗压和承受能力,类似的有针对性的训练也有助于心理素质的提高。
第二个阶段就要体会一下手腕的发力
刚才都是前臂发力为主,手腕是捏的比较死,那么第二个阶段呢,我们手腕捏松一点,这个拍形捏松一点,不要握太死放松,在接触球的一瞬间,手腕快速的发力,如果你捏死的话你这个手腕的爆发力就出不来,动作可以不用太大,还是提拉弧圈球的动作,但是要体会手腕的充分发力,手腕充分的,引拍,展开,向下展开,瞬间发力,手腕,瞬间抖动发力。我们看到手臂的力量加上去以后,这个球就拉的更轻松一些,这是第二个阶段,体会到手腕的放松发力。用球拍的前端触球摩擦是下旋性质的转球,用球拍的后上部触球,发的多是不转球。
第三个阶段腰部的发力和脚下的蹬转力量 后我们要把腰部的发力和脚下的蹬转力量都要加上来,那么这个时候引拍的动作就要稍微大一点,压低,压低下来,压低到什么程度,我们前面的视频有讲过,大家可以看一下啊,压低下来,向上前方,进行蹬转,脚要蹬起来,帮助发力,手腕放松,放松摩擦,蹬起来。在球体的表面快速的蹭了一下头皮一样的感觉,这种极薄摩擦,几乎没有主动的向前发力,所以球往前飞行的速度很慢,摩擦的薄了,球在对面球台反弹后会快速的下落。在快速对攻中盯球应该盯对方动作、拍面方向还是盯落点?盯球方面,首先要盯身体的站位,侧身位两脚相对平行打正手好拉,两脚距离大的斜线好拉些。其二是挥拍方向和板型角度,板瞬间比较撇,往反手位概率高些,包球正手高些,盯球要两方面综合去判断。省狂,省队队员使用,海绵弹性和胶皮的粘性等比市场版狂飙三(普狂)具有更优良的综合性能,旋转、力量更好。防前冲,盯球非常重要,盯准球,防守成功了一半,再一方面,就是找点,找点要离球的位置远些,因为前冲球弧线脚长,离近了容易顶板,不宜造弧线的长度,容易下网,所以找点时,触球前与球的距离稍远些,板型稍前倾,不能太压,多往前送些,把弧线长度控制住了,基本上就OK了。
如何与打长胶的人打想对付长胶,必须先了解长胶的特性。
1.长胶主要靠胶皮的逆旋转迷惑对方判断不清旋转出现击球失误。你过去的下旋长胶回过来的就是上旋,你的球越转长胶回的球也越转;
2.长胶球不前冲,借不到力,球有时有点下沉有时有点飘;
3.跟长胶打不能急燥,不能想一板打赢;
4.你拉球能力强,可以连拉,但要轻挂,注意变化落点,把对手调动起来打。拉球水平一般的话,可以推一板搓一板,耐 心跟对手相持;
5.长胶一般攻击能力差,如果对手能打出下旋球来,你就要退后一点,接球时一家要向前迎着接球,不然会漏球或下网。
以上信息由专业从事双轮驱动发球机厂家的双蛇体育于2024/7/10 6:52:55发布
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