1能提高基本功吗?
基本功的提高需要多方面因素的配合,比如精力和时间的投入程度、训练进度的科学与否,只要心无杂念、扎实动作、循序渐进、难度逐渐增加,发球机能够提供较大的帮助。
2买发球机还是请教练?
客观地说,即使是如今智能化程度较高的发球机,它的出球与真人发出的多球也存在一定差异,毕竟发球机是个机器,出汗锻炼、巩固基本功没问题,玩起小球真功夫,发球机还是有些勉为其难。
威海双蛇体育器材科技有限公司成立于2003年,坐落于风景秀丽、气候宜人、位于山东半岛东端的海滨城市——威海。集研发、生产、销售和服务于一体的乒乓球体育器材专营公司,主要产品是双蛇全自动乒乓球发球机,拥有自己的知识产权,并通过了ISO9001国际质量认证。二是迎前击球,在球的高点期以前击球,争取足够的击球时间,可以避免时间来不及的问题。双蛇系列产品是专为乒乓球爱好者开发出的具有突破性的创意产品,广泛适用于家庭、学校、单位、俱乐部、运动队等,在行业中处于明显优势地位。
业余反手练不好,是因为这3点出了问题!业余打球有这么一个现象:有些人正手还可以,但是反手总感觉别扭。正手对攻练习可以打到五六十个回合以上,但是反手对攻练习能上十板就不错了。
原因何在?其实这一类球友大多存在一个问题:肘部离身体太近!换句话说就是大臂和身体的夹角太小。这也就是为什么机会球(在身体附近)容易失误,而角度较大的来球,恰恰要去救球,肘部伸出去了,反而打出了很漂亮的球。充分的送出去,要想球转及向前力量大比较充足,多多练习手腕的爆发力和体会蹬转收的那一瞬间。而且,反手击球时肘部离身体太近,还会出现正反手转换不太好的情况。
1、肘部要伸出去
如果能在准备姿势时把压下来,做到“含胸收腹”,那么“前臂往前”就是个自然而然的动作,而如果像个棒槌一样挺直了腰,那么“前臂往前”就会变成一个很别扭的动作!同样道理,反手击球如果挺直了腰,那么肘部前伸的动作也是很别扭的。所以,反手击球的要点是同样要做到“含胸收腹”,在这个前提下,根据自己的实际情况以及来球的情况决定肘部伸出去多少为宜。其要点是:(以正手直拍为例)(1)站位球台左角,侧身,左脚在前,右脚在后,身体前倾。总之一句话:肘部只有勇敢伸出去后,你才能真正找到适合自己的那个击球位置!
2、反手击球的“”问题
反手击球和正手击球稍有不同。在同样发力的情况下,正手击球的转换更明显,以右手持拍为例,在蹬腿转腰、挥拍击球的这个过程中,很明显地是从右脚转换到左脚上。三、击球位置,是下蹲侧砍发球发上旋还是下旋的的关键,当发侧上旋球时,要以拍面的下半部位触球。而反手击球因为身体构造的原因,转换的过程不如正手击球那么明显,方法就是:击球前身体“收缩”,击球时身体“展开”,击球后迅速还原。简单地说就是“收缩、展开”。如果还觉得不够简单,那么就记住“收肚子弯腿、挺肚子起立”,在这个过程中,找到适合自己的转换方式即可。
3、反手击球的“步法”问题
以右手持拍为例,业余打球来说,两脚平行更合理一些,这样既能兼顾正手,正反手转换也方便很多。但是有一种情况例外:必须是左脚在后、右脚在前!就是处理台内短球。这个时候,右脚必须及时上去,千万别弯着腰、伸着手去“够”球!
在練反手拉下旋感覺在觸球時增加手腕拍头往上去摩擦會進球,但出球弧线較低平,上檯率較差,手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會先前頂但小臂手腕向右前上翻的很快,所以手肘會先向身體和向下的動作。发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节,一般统称为“前三板”。觀察ㄧ些影片,发現手肘除了頂肘外,還會有向上向右的動作,請問老師手肘除了當支點外他在拉下旋時運行的方式?我的球都是很直不知道是不是運行的方式所導致?
反手拉下旋,肘部适当前顶,要为反手创造出发力和击球的空间;
击球时,身体和手臂要适当放松,击球时才会有瞬间的集中发力
击球时,先有一定比例的撞击,再快速摩擦
初期可以先练习下降初期,找到感觉后,逐步练习高点期的感觉
反手生胶拉球时,基本上接触球的中部。
反手弹击
与反胶相比,生胶的特点是球与胶面接触时间短,因此扣杀、弹击等技术容易施展。对于反手生胶打法的选手来说,弹击是必备技能。比赛中的生胶选手,都能很好的利用生胶出球快的特性,以爆发力弹打拉球,一击致命。
技术要点1
拍头不能朝下。引拍时必须注意,拍头不能朝下。在运用弹击这项技术时,要水平向后引拍;出手时,手腕的运动是由后向前。国狂,国家队特别供给,都是红双喜研究所制作,标准比普狂严格很多,都是四角套胶,不像普狂8角,省狂6角,海绵上都有标志,注明了生产日期还有产品编号。若是拍头朝下,手腕就会不自由的上下晃动,弹击的稳定性也就无法保证。大家在练习过程中,可以观察自己的手腕、肘关节至球拍是否保持在同一水平线上,来检验自己的引拍动作。
技术要点2
正确引拍之后,还要保证挥拍过程中不能出现晃动。在击球瞬间,球拍的位置比引拍时位置略高。挥拍方向虽然是水平,但在击球瞬间应该有“下压”的感觉。2转腰在蹬腿启动了人体的基础上,腰部的转动可以使挥臂获得更大的加速度,是击球质量的关键点--与快撞契合。这就需要脚下配合;后脚掌提起,前脚掌内侧用力蹬地,这样来保证弹击的命中率;同时利用前脚掌的交换,来增加弹击的威力。
以上信息由专业从事自动乒乓球发球机厂家的双蛇体育于2024/7/26 10:02:57发布
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