拉半出台的技术要多练，因为很多球无论是对方发球或搓球或回球，出现半出台的几率还是很多的，这种球一定要多加旋转，并注意落点。
另外，脚下一定要调整到位，盯着球引拍封住来球的路线，待下降期小臂和手腕加速收，增加旋转，落点可以给两个大角，或者线路拉短或者拉长，拉短的话，对方如果不迎前的话，在高点期击球正是旋转强的时候，对方容易吃旋转而失误；拉长的话，可以顶着对方，给对方回球增加困难。你说的想把速度慢下来可以通过击球发力的大小，球弧线的高低来实现，关键是要有这个意识，也可以通过其他方面的变化达到这个目的，比如：学会放松自已，跳一跳，转一转，深呼吸等等。
盯球方面，首先要盯身体的站位，侧身位两脚相对平行打正手好拉，两脚距离大的斜线好拉些。我身高186，我的站位在中路偏反手，感觉很舒服，反手来球我可以用反手，正手大角度来球我可以跨一步护住，对对手来说，基本没有可以偷我的机会。其二是挥拍方向和板型角度，板瞬间比较撇，往反手位概率高些，包球正手高些，盯球要两方面综合去判断。防前冲，盯球非常重要，盯准球，防守成功了一半，再一方面，就是找点，找点要离球的位置远些，因为前冲球弧线脚长，离近了容易顶板，不宜造弧线的长度，容易下网，所以找点时，触球前与球的距离稍远些，板型稍前倾，不能太压，多往前送些，把弧线长度控制住了，基本上就OK了。
一、外在的挥拍
我们知道，挥拍慢，击球力量就不够；挥拍快，球就脱板快而难以摩擦，所以拉球也就只能采取快慢结合的变速方式了。而如何变速，看一下国际上的高水平选手，即可知晓如下了：
1慢起
启动阶段慢速挥拍，以对准来球并为击球的稳定与发力的流畅做好充分的准备。
2快撞
在慢起的基础上直接发力挥拍击球，使得挥拍速度达到整个挥拍高速的八成。
3猛摩
在快撞且球还未脱板前，发力猛然撞摩来球，使得挥拍速度向着高速度冲刺。
二、内在的发力
在完成了外在挥拍方式的分析后，我们即可分析与之配套的发力方式了（这里以正手拉球为例）。我们知道，拉球就是蹬腿、转腰、挥臂的连续动作，但内在的发力又是如何的呢？
1蹬腿
这是人体力量较大的肢体，正好用于带动整个人体从静止态进入加速态以利于将来的挥臂击球--与慢起契合。
2转腰
在蹬腿启动了人体的基础上，腰部的转动可以使挥臂获得更大的加速度，是击球质量的关键点--与快撞契合。
3挥臂
在蹬腿和转腰使得球拍有了较高速度的基础上，发力挥臂击球，可使球获得更高的速度或旋转--与猛摩契合。
以上信息由专业从事乒乓球俱乐部乒乓球发球机厂的双蛇体育于2024/5/20 12:08:07发布
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