一般欲突破长胶的防线,有以下几个途径:
1、对付长胶,不攻则罢,要攻就要攻死,也就是追求一板过。这种凶狠型打法的缺点对功力不足者来说有可能只是一厢情愿。
2、先连续轻拉,待出现机会再发力进攻,这种凶稳结合的打法对付习惯打控制防守的长胶选手颇为适合。缺点是连续拉可能正中长胶下怀,因为长胶善于打相持,可以交替使用多种方法,使回球出现变化。如对这种变化不适应,反而于己方不利。
3、先中等力度攻一板,待长胶回过来,搓一板,搓出下旋球,长胶如再将球挡过来,是微上旋,可以直接扣杀。如无机会,可重复上述步骤。听口令反应练习:看手势或听信号作出各种组合步伐练习(从启动开始)5。缺点是搓一板回出下旋球,要看长胶方临场怎样处置。如果长胶继续采取较保守的方法回击,是相对好的,但很多长胶手善于反手用拱的方法进攻下旋球,甚至可以采取弹,拉的方法进攻,这是需要考虑的。
4、发力进攻,长胶防过来,再攻时在上一板进攻的基础上略增加向上提拉的成分,也就是一板比一板更注重摩擦球,如能发力拉5板以上不失误,就表明掌握了突破长胶防线的方法。若步法到位,要想连续快速地击球,关键在于提高动作的还原速度,加强动作的协调性,并相对减小动作的幅度。连续拉长胶防过来的球对基本功要求很高,就是好选手一段时间如果与长胶接触过少也有适应不了的例子。
一、顶膝:落在右腿上,膝盖对准来球,向前向上发力。
二、顶髋:腰髋后转,迅速向前向左发力。
三、顶肘:肘借髋力,瞬间将小臂上顶,小臂则借势快速挥出。
顶膝顶髋实际上就是完成一个蹬转的过程,可以避免拉球时用左腿发力,解决不对问题。顶肘是关键的,可以想象将肘部内收顶在腰部,再通过身体的力量将其弹出,这样就能较好地克服用肩和大臂发力的错误动作。
通过练习和实践,三顶法有效地提高了弧圈球技术的稳定性,可以较好地将身体的力量传递到小臂上,也可以较好地避免动作错误对身体造成的损伤。
练好反拉弧圈球:反拉弧圈球是一种高技术,尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水,你就掌握了比赛的主动权。因为一般的业余运动员在拉弧圈球时拉高吊弧圈球的时候多,你掌握了反拉弧圈球的技术,你就站在了比对方高一挡的层次上。反拉弧圈球的要领,首先要自己发力,尽量少借对方的旋转,用自己拉球的力量去抵消对方来球的旋转。当别人每天喊生活好无聊的时候,他们全然没有无聊的概念,要么工作、要么居家、要么打球,哪有时间无聊。其次是在反拉时摩擦球一定要薄,摩擦球的上部甚至顶部,既要借对方来球的旋转的力,还要自己发力摩擦球。越是自己发力反拉,命中率越高。越是怕对方的旋转去碰球,越是容易吃对方的旋转。训练的方法,对方发下旋球到你的反手位,你搓球到对方侧身位,对方拉高吊弧圈球到你反手位,你侧身反拉,这样反复练习,等基本掌握了反拉弧圈球的规律以后,再把反拉扩大到全台和不反拉。
以上信息由专业从事自动乒乓球发球机工厂的双蛇体育于2024/8/13 8:01:16发布
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