1、虎口要活一点,保证手腕和手指的灵活性。
2、手腕的引拍动作一定要充分。
3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合,触球瞬间手腕突然爆发用力。
4、依据发球旋转,调节用力方向、击球部位和触拍位置。发侧下或下旋球时,拍形后仰角度要大,触球下中偏底部。
5、击球一般在腰部位置上下。
6、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球,发出不同旋转性质的球。发不同旋转的球,接触球的中后部附近比较理想。
7、发球时出手动作一定要快。球的落点要准确、稳定。
1,因要发大力,所以要深握球拍,偏利反手,虎口、食指紧贴拍,大拇指深入拍中与拍柄同一条直线,顶着拍面以便发力。拍柄与台面平行。
2,引拍:拍收至胸前,小臂与台面平行,含胸收腹。
3,发力方式:身体往前移,腰发力,手臂带着拍往前运动,推出一程。收尾时顺其自然做圆弧运动。对付下旋球是先提再推,对付上旋球是先压再推,对付不旋球是直推。
4,稳定性的关键:拍尽量直线往前右方运动,尽量推送距离大一点,不能刹车,收尾时顺其自然。
乒乓球横拍反手拉球的注意事项:拍形问题,球拍立起,以往自己老是把拍压的过大,拍形过于前倾,这样不利于包球,注意手腕不要压的太很。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球,如用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转。挥拍轨迹问题,正确的动作为,球拍从腹部稍偏左向额头挥,挥完后拍头上扬,整个动作过程中腰和头要配合,注意身体左右配合的协调性。引拍时双腿弯曲,挥拍击球时腿用力蹬地发力向上传导力量,然后转腰,挺胸,展腹,注意此时腹部和前臂同时向外侧展开,幅度为1/4圆弧。手腕在触球瞬间由后屈向外展开,有内向外快速摩擦,发挥加速作用,完成后手腕顺势上扬,使拍头向上,从而保证动作的完整性。
对业余爱好这来说,练习乒乓球反手拉球技术难度比正手拉球大的多,反手拉球对身体及各相关部位的发力要求很高,这种发力我个人认为是瞬间的发力,发力的力度和时间要达到高度协调。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。业余爱好者,一般都是半路出家,自身的发力机制已固定,例如,有些爱好者反手拉以手腕为主,前臂动作偏小,拉不出力量。
有些爱好者与前者相反,手腕不动,以前臂动为主,前臂向外侧动作过大,拉不出旋转,漏球;还有一些爱好者,身体发力不好,常年的打球习惯不用腰部和腹部发力,这些都对反手拉球有很大影响。
7、温度:比赛场馆内比赛区域的空气流速控制在0.2~0.3米/秒之内,温度为20~25摄氏度左右,或低于室外温度5摄氏度。
8、观众礼仪:观赛礼仪,每位入场观看比赛的观众都应该树立一个观念:安全检查是为了自己,更是为了大家。磕:是生胶的一种偷袭和过渡手段,在来球很快的情况下,不能及时调整姿势,球拍相对固定,手腕绷住劲,用腕力将球磕出,要有一定的角度。一般安检人员会尽职尽责仔细检查,稍微严一点儿的还要翻翻包,更严格的甚至会要求脱鞋检查。在赛场观看比赛,都会遇到调座的问题。调座时需遵循将好座位留给别人的原则,语言要礼貌。乒乓球比赛属于室内赛事,不提倡把锣鼓带进体育馆,旗帜和标语也不要太大,不能影响他人观赛。
以上信息由专业从事家用发球机公司的双蛇体育于2024/6/16 10:41:19发布
转载请注明来源:http://m.tz1288.com/qynews/shuangshe-2770787043.html
上一条:兰州316不锈钢锻造高压法兰厂家报价货真价实「在线咨询」
下一条:结构加固施工承诺守信「多图」