发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。虽然,增大发球力量 ,容易引起失误,但发短球加力,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上。这些正是体现了乒乓球的艺术性和技术性。加力发球时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。一般情况下,发球者如果想把球发得很长,一落点多在自己本方台面的端线附近。
网前短球的主要特点是短,怎样才能短而且又要使球旋呢?三、击球点离身体近如果搓球是击球点离身体过远,那么会造成两个问题:一是发力不集中,二是控球能力下降。一个要点是在增加胶皮与球的摩擦力的同时减少撞击力,这对某些人来说可能会觉得很矛盾,有几个小窍门可以大家一起商榷。使用高抛发球,因为过多的撞击力是使球不短的原因,但撞击太少可能球又不过网。高抛时我们不需主动撞击球,而是利用球落下的冲击力使球过网,这样手腕的动作可以更多的集中在摩擦上了。无论是对直板还是横板来说都可以用两种持拍摩擦方式来发短球,持拍与桌面垂直或平行,个人自己喜好,无论哪种方式,在触球的时候,拍面要以一种凹弧的轨迹去摩擦球,也就是相当于一个舀的动作。这个动作可以保证在快速摩擦的初期胶皮与球先有一个较充分的接触防止漏球或球拍边沿把球拱出去,而在凹弧轨迹的后期可以让胶皮摩擦到球的底部,甚至前下部(发下旋短球的时候,在发侧旋时也可以这样加进下旋但手腕变化要更多些)。这样出来的球才不会向前走,才会足够短。此外,在摩擦完了之后,为了防止手型给球更多的撞击,要有一个快速的往摩擦方向的反方向回撤的动作,这也是一个发短球的要点,同时也可增加对方对旋转方向判断的难度,是一个相当有用的动作。
合理的站位可充分发挥运动员的技术特长和身体特点,削弱对方发球的威胁。正确的准备姿势便于快速灵活移动,利于回击不同落点和性能的来球。身体随之向来球方向移动,另一只脚再跟上一步,身体随手臂挥动方向略转。因此,你在每次击球前,都必须根据你的打法及身体特点,力求使自己处于一个相对固定的位置,并保持一种相对稳定的姿势.
基本站位:
乒乓球的基本站位应根据不同类型的打法、个人特点和身体特点来确定。一般有下列几种类型(以右手持拍为例):
1、
推右攻打法的运动员,其站位在近台偏左,距球台30—40cm左右。
2、两面攻打法的运动员,基本站位也在近台中间偏左,距球台40—50cm左右。
3、弧圈球打法的运动员,基本站位在中台偏左,距球台50cm左右。两面拉弧圈球的运动员,其站位中间偏左。
4、横拍攻削结合打法的运动员,基本站位在中台附近;削球打法的运动员,基本站位则在中远台附近。
震手
乍一看会以为震手是一种技术动作,其实它只是表示一种状态,说的是击球过程中球拍的震颤被手感应到。通过震手的强弱程度可以判断出击球力量的大小,进而去调整发力大小,更好的控制球拍。此外,通过感应震手还可以判断出球拍的对振动的传导性,进而判断出球拍的品质。跳步:以来球同方向脚蹬地为主,双足有瞬间的腾空,离来球较远的脚先落地,另只脚跟着离地。
锁肩
经常听人说击球前要锁肩?锁肩到底指的是什么呢?在拉球的时候为了控制球拍的角度,大臂在移动的过程中保持固定的角度,犹如大臂和肩膀的连接处被锁住一样不能转动。锁肩后借助腿部蹬地和腰部的力量把小臂甩出,发力过后大臂即可解。
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