乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。
（1）用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球，如用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的 旋转;
（2）用引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转，即上、下螺旋线方向触球会相应产生上、下螺旋效果;
（3）用手腕发力方式不同，产生不同的旋转;如果是弹击发力，力度大;如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转;
（4）适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转;
（5）增加合力作用在球拍卜的时间和距离;如在发加转螺旋球时 ，应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如发不转螺旋球时，应用靠近拍 面左侧的部位摩擦球;
（6）动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。
两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。加力发球时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。
灌胶
在比赛前，运动员都会往球拍胶皮下面的海绵中灌注胶水，俗称灌胶。为什么要灌胶呢？灌胶后胶水充斥在海绵中，使海绵膨胀，球打在胶皮上会获得更大的接触面积，因此可以打出旋转度更高的球。②上臂靠近身体右侧，前臂上提引拍至胸高，拍形竖直，③触球瞬间，上臂内旋、肘稍支出，前臂随身体向右下前方削出。灌胶后，打在球拍上的能量损耗更小，也因此可以获得更高的出球速度。
高吊、半高吊
高吊指的是高吊弧圈球，一段弧度较高，球弹起后犹如被绳子吊着的重物一样向下坠，因此得名高吊。半高吊是高吊的一种变形，球的旋转度低，下坠的不是那么厉害，速度要比高吊快。
发球
乒乓球的发球历来是不受对方干扰的主动性技术，它与发球抢攻相结合构成了直接、主动的得分手段。球发得好坏，也就是质量的高低，有以下三个判断标准:一是发球的旋转与速度，二是发球的落点，三是发球的弧线。
首先是乒乓球开球的旋转方式:乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有:上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 那我们就稍微提一下简单的上旋和下旋。
发上旋球时，球拍要用力向前上方移动，有个由下往上的提拍动作，摩擦球的中上部，把球击打出去。提拍速度越快，摩擦球的时间越长，球的回旋就越厉害。
那么下旋球呢，是旋转球里比较厉害的一种技术，对手碰到飞来的下旋球，球会随即改变方向朝下飞，从而得分。
发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球，球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。
以上信息由专业从事双轮驱动发球机厂的双蛇体育于2024/5/25 13:10:05发布
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