二、结合技术定型的练习
当运动员具有一定基本功时,就不能老练习一条线了,练球的重点放在尽量要实战相仿。如:左推右攻,推挡侧身攻,搓球转拉等等,还可以练习常用套路,如:发下旋,对方搓过来,拉起来,对方挡,再进攻;发不转,对方搓或挑过来,再进攻。从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如:擅长发短的转不转发球,结合奔球偷袭。长胶快带与长胶挡相比,速度快,长胶快带与反胶快带相比,弧线低平,下沉,这是它令对手很难适应的原因。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满。(切忌不要急于求成,套路由易变难,各项难技术逐渐加进去)
长胶如何处理上旋球在面对接对方拉的弧圈球时,长胶有一板“磕”的技术非常实用。即在来球刚刚从台面弹起时,就迎球出拍,拍形基本上与台面垂直,当来球上旋强烈时,应适当增加压拍角度,控制好用力,防止回球出界。
磕在击球时稍带有一个侧向下切的动作,回球下沉比挡更为明显,因此威胁更大,适用在来球速度不是太快,上旋不是太强烈的情况下。
动作要领
在运用磕时,球拍的起始位置在胸前,因为是对付速度比较慢的来球,伸手不要太早,当来球过网后,在上升期击球合适。
拍形保持垂直或略后仰,特别是回击旋转较强的加转弧圈球时,不能看来球很转,就把板形下压,这样会打“滑”的。
接触球的后中部,手臂向前下方用力。此时手腕一定要固定,向下用力要柔和一些,用力方法有点像正、反胶的减力挡。在击球过程中,要带一点摩擦,不能直接推出去,那样对球就会失去控制。
在身体控制上,在磕的全过程中,要特别注意收腹、含胸。因为一般情况下,磕过去的球运行距离是比较短的,可调节的范围很小。这就要求身体和手上的控制要非常精细,不然的话,就会使球不过网,造成失误。
生胶打法在两面弧圈占据半壁江山的乒坛中,生胶打法以其凶狠的搏杀旋转的变化成为不可忽视的一股力量,并且占有一席之地。
正手扣杀
正手生胶,反手反胶的特点在于正手大力量的扣杀,这也是此种打法的亮点。正手扣杀是比赛中得分率高的技术。正手生胶的打法,如果正手扣杀技术不过关,取胜也就无从谈起。出色的正手生胶搏杀式进攻在比赛中可以起到一锤定音的作用。
技术要点
送肘+蹬地。想要保证扣杀的稳定性和威力,挥拍必须做到“送肘”和“蹬地”两点。“送肘”是指从引拍到击球,再到后续动作的过程中,先将肘略微送出,击球时给人的感觉是前臂和球拍一起运动。这样做可以使挥拍的力量更强,还能减少拍面的晃动,增强技术的稳定性。并步:一脚先向另一只脚移半步或一小步,另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。而在击球过程中,左脚向前蹬地可以增强击球的力量和速度,并且落点会更靠近端线,能进一步提高得分率。因此在进攻时,除了上半身的动作,脚下的动作也必须精益求精。
以上信息由专业从事陪练型乒乓球发球机品牌的双蛇体育于2024/5/25 12:58:27发布
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