龟甲胶、、鳖甲胶、黄明胶各自不同的功用,根据不同的需要来选用。,前者滋补阴血,更适合于妇女,后者温阳,更适合男子。鳖甲胶与龟甲胶都能养阴,且能清虚热,适合易上火者采用,这是和所不具备的。鳖甲胶还有通血脉的作用,破瘀散结有专功。鳖甲胶强健筋骨,骨质疏松者可考虑优先选用。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。
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选择好的时辰,冬至子时取水《黄帝内经》'圣人春夏养阳,秋冬养阴'。冬至子时是阴极阳生之时,冬至之时的东阿地下水阴气重。 宋代沈括在《梦溪笔谈》中曾说:阿井水,性趋下,清而重;李时珍《本草纲目》称:“其井乃济水所注,取井水煮胶,用搅浊水则清,故人服之,下膈疏痰止吐。养生就是“治未病”,是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。其水清而重,其性趋下,故淤浊及逆上之痰也”。
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要早睡早起
秋季自然界的阴气由硫泄转向收敛、闭藏。秋天气候转凉,要早些睡觉,以顺应的收藏,又宜早一点起床,以顺应阳气的舒张。另外适当早起,适当做一些晨练,既可以呼吸一些清新的空气,又有益于肢体功能活动的锻炼,有助于身体的健康。休息时做手指操休息时做手指操,增强。有人吃到上火,有人不仅上火还流鼻血……中医说夏季养生,饮食讲究健康,那些食物我们要避免要少吃呢。中医认为,从大拇指到小拇指,依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏,活动手指,能够疏通经络,增加大脑的血流量,提高。手指操可以每天做一次,方法不限,只要充分活动了手指就行。
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以上信息由专业从事三伏贴厂家的本草堂医药于2024/7/16 5:38:04发布
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