俱乐部商用动感单车适合性: 优良的质量制造,适用于健身俱乐部 传动中心轴: 美国设计中轴,承压够,角度设计不易鬆脱 曲柄齿盘:材料加粗加重确保曲柄运动时不易变型 飞轮: 42lb大飞轮设计,提高骑乘顺畅性 车手: PVC磨面材质防滑,红色美观大方 阻力调整:无段式可调整阻力系统 刹车: 防滑且手感的刹车手柄,增加了刹车的制动性 坐垫: 中空透气的设计,减少长时间骑乘的不适 调整装置:车手上下调整,而且坐垫可以上下前后调整,适合不同身高人群使用 颜色: 常年流行的黑色或银色车体以及大红车手 使用者重量:120公斤 车台尺寸: 107cmX 57cm X 107cm 净重: 52公斤 毛重: 56公斤
跑步机对体重大的人来说真的伤膝盖,甚至对我老婆这种55kg的来说也是稍有不慎就膝盖疼,虽然真的有效,我在跑步机上有一个月靠6km时速快走配合器械瘦了11kg。但是后半月板2度损伤。。利用椭圆机健身时,如果手脚配合不协调,越用力身体越紧张,上下肢之间的对抗也会更强烈,还可能由于动作不协调,产生疲劳感,拉伤肌肉甚至摔伤。。没办法,跑步的动作确实是要特别调整的,我请教过,这个是要练的。捎带说下,按照有些健身的意见是不是“跑步机你这么跑就错了,要半蹲着跑,这样才能全都练习到”。
跑步机上也有测试心率的把手,但是我不太乐意以及推荐跑步中时不时去测试心率,因为跑步机上心率测试把手需要双手正握。我们都知道跑步会有前后摆臂、躯干水平面上的旋转(肩部前后摆动),这时候锁定上肢,正握限制了躯干的旋转,跑步就相当别扭,步速会不自觉降下来。这时候传送带比较快(跑步机配速较快)的话,容易打乱跑步的节奏。
以上信息由专业从事室内跑步机批发的大有健身器材于2024/7/21 5:52:40发布
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