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避免摄取过多的甜食
我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高，所以长期食用下来，会长出痘痘，而且肌肤提前老化。因此，多吃包含大量纤维的蔬菜和水果，少吃脂肪和碳水化合物多的料理，如果能维持这样的饮食习惯比较好
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使用温和的洁面产品要避免使用碱性或者强力清洁的护肤产品，减少对肌肤的刺激。可以选择温和不刺激的含有蔷橙草成分的洗面奶，里边的清洁成分全部都是从有机草本植物上提取，能够更好的养护皮肤，也落深层清洁毛孔的同时还能控制油脂的分泌，让肌肤水油平衡，收敛毛孔，锁住肌肤水分。
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如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你就需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离一切会使肌肤过敏的因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。
以上信息由专业从事黑色素抑酶霜原料价格的泫享生物于2024/6/29 11:50:51发布
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