当高中校队的中后卫,需要什么条件?
身体素质好,身高至少180+,体重75+。体力好肺活量大,能有全场跑动的能力。
具备一定的脚下基础。如果是体校就得看天赋,如果是一般高中要有球感就行,颠球会玩即可,会跑位解围。如果是需要在市里省里甚至国家打比赛的高中,那得具备一定的职业训练经历和不错的身体天赋。
职业球员身体+技术天赋+训练,一个都不能少。
你们是怎么喜欢上桌球的?
我是喜欢上台球是因为我爸为我打开了这扇门。
我小学的时候经常跟同学一起去游戏房打电子游戏,到了初中我爸就每个周末带我去他单位打台球,我爸教我一些基础的方法,然后就让我自己练球。如果有人来打球,我就会跟他一起打,谁输谁掏台费的钱,一元一局,那时候大概是九三年九四年,反正输了我也不掏钱,报我爸名字就行了。就这样玩了三年,初中毕业了,我的球技也慢慢练出来一些了。上了高中以后就开始看电视转播的斯诺克比赛,也偶尔跟同学玩上一局斯诺克。高中三年的晚自习基本上是在台球厅里面过的。混上大学以后玩的次数就比较少了,一是因为找不到合适的球伴,二是台费很贵,真心打不起。后来迷恋上了网络游戏,就更少玩台球了。研究生毕业后来到上海工作,又重新拿起球杆打球练球,后来成为一名台球裁判员直到现在,台球已经成为我的第二职业,生活中不可或缺的一部分了。现在正在教我的女儿打台球。
这就是我的小故事。
怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力?
这个你得练一下田径。从根本上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。
针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。
再下来全场变速跑加滑步,交叉步,急启急停,后退---半速两组,八成速度两组,全速两组;跳绳;全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到,三个月就能明显感觉到提高。
步子不要迈的太大,尽量保持较低重,以便改变方向,上篮不要一下子就冲到篮筐以下。
以上信息由专业从事硅PU球场地面工程安装的永旺体育于2024/7/28 8:47:22发布
转载请注明来源:http://m.tz1288.com/qynews/yjyw2017-2792837109.html
下一条:液氮瓶价格合理「合肥特普特」