湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 学习班。随时欢迎来电或订购！
养生养生茶和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？《洞玄子》、《素l女经》等也是研究“房中术”的书籍，讲究阴阳和谐，并强调欲不可早，不可过度，又不可无的思想。让我们从养生文化高峰论坛上各位的精彩发言中，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵，以及极健康理念深厚的文化渊源。养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。
湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师》 学习班。随时欢迎来电或订购！
就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病时、分娩时都祈祷祖宗佑助;对日常生活中的吉凶祸福与健康状况也不时卜问，进而举行各种形式祭祀活动以清除不祥。此外，甲骨文中还出现了有关个人卫生(如沐、浴)和集体卫生(如大扫除称：“寇帚”)之类的记载。孔子提出”仁者寿“，大仁者必长寿，认为”养德尤养生之第l一要也“。
师资队伍
1、以岗位学习、培训、提高和以营造浓厚学习、学术氛围为基础，提高教师队伍的业务素质；
2、定期选送教师到国内外医疗、教学、科研单位学习和进修。我院有3位教师在日本著1名大学进修。
3、积极培养双语人才，启动双语教学，现有一名从英国回国的教师首先开展双语教学。
4、充分发挥我国有名、教l授对中青年教师指导和传、帮、带作用。孙国杰、梁克玉仍工作在教学、临床、对中青年教师进行指导和帮助。
饮食养生。关键要有合理的膳食结构。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。南宋陆游的养生方法是喝粥。他有一首诗写道：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神0仙。”《养生录》中谈到养生“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。中国人盐的摄入量超标，脑1溢1血、高1血1压等疾病与此相关。上述观点也与目前营养学界提倡的“健康膳食金字塔相一致。 第三是运动养生。所谓“流水不腐，户枢不蠹”。北中医药大学针灸骨伤学院成立于1983年，2008年4月经学校批准成了针灸骨伤学院。比如，八段锦“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，背后七颠百病小，攒拳怒目增气力，两手攀足固shen腰”。这个功，在办公室也可以做。
以上信息由专业从事专长医师培训学习的湖北中医药大学于2024/6/28 7:40:42发布
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