15. 艾灸能调理儿童视力疲劳吗?
中医认为:肝开窍于目,肝是眼睛的根,肝气足,眼睛明亮,视力不易疲劳。但对于胃热者,中脘穴施灸时间不宜长,时间控制在2~3分钟左右。肝属木,shen属水,水能生木。因此,儿童视力疲劳的调理重点是肝shen、脾胃。所选肝俞穴,“肝开窍于目”,故有清0肝明目的作用。用艾灸调理儿童视力疲劳的具体操作如下: 将艾0条点燃一端。先灸印堂(取坐位),以免艾灰掉落烫0伤脸部皮肤。施灸时间1~1.5分钟。印堂穴施灸后,再灸大椎、肝俞或脾俞(两者选一)、shen俞。每穴灸1~2分钟。背部施灸后,再灸中脘、神阙、足三里。每穴灸1~2分钟,每周调理1~2次。
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凡出现呕吐、下利、手足厥冷,脉弱等阳气虚脱的重危患者,如用大艾炷重灸关元、神阙等穴,由于艾0叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用,在临床上常用于中0风脱症、急性腹0痛吐泻、痢疾等急症的急救。具体灸法有如下几种:施灸频率不拘时灸,即感到身体不适或即将感冒时,或进食冷饮后施。
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民间俗话亦说“若要身体安,三里常不干”、“三里灸不绝,一切灾病息”。常见的艾灸方法有很多,具体的艾灸穴位如下:1、足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。因为灸疗可温阳补虚,所以灸足三里、中脘,可使胃气常盛,而胃为水谷之海,荣卫之所出,五脏六腑,皆受其气,胃气常盛,则气血充盈;命门为人体真火之所在,为人之根本;关元、气海为藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力,病邪难犯,达到防病保健之功。现代,灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
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艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。五脏俱补艾灸养生方施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那又是另一种不同层次上的美。通过吃药,打针或者锻炼,你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好,艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的zui有效的手段。
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以上信息由专业从事中医艾灸养生的湖北中医药大学于2024/7/20 8:39:00发布
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