除此之外,如何保持经络通畅?
首先,我们可以揉手部的后溪穴,在桌子的边沿上,用手的手腕关节来回的滚动,就可以起到刺激的作用。这个只需要我们每天抽出三分钟的时间来揉,长期下来的话就可以让颈椎和腰椎有比较好的疗0效了。除了外邪引起的红l、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。还能改善头晕、头l痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失l眠多梦等,还会让我们面色红润,变的精神焕发。
督脉 ⑴ 循行部位:起于胞中,下出会阴,沿脊柱里面上行,至项后风府穴处进入颅内,络脑,并由项沿头部正中线,经头顶、额部、鼻部、上唇,到上唇系带处。 分支:从脊柱里面分出,属shen。 分支:从小腹内部直上,贯脐中央,上贯心,到喉部,再向上到下颌部,环绕口唇。还有一条支筋从颌部分出,上下颌角部,沿耳前,连属目不暇接外眦,上额,结于额角。向上至两眼下部的中央。⑵ 基本功能:督,有总管、统率的意思。督脉行于背部正中,其脉多次与手足之阳经及阳维脉交会,能总督一身之阳经,故又称为“阳脉之海”。其次,督脉行于脊里,上行入脑,并从脊里分出属shen,它与脑、脊髓和shen有密切的联系。
足太阳与足少阴经别(一合):足太阳经别:从足太阳经脉的腘窝部分出,其中一条支脉在骶骨下五寸处别行进入肛0门,上行归属膀胱,散布联络shen脏,沿脊柱两旁的肌肉到心脏后散布于心脏内;直行的一条支脉,从脊柱两旁的肌肉处继续上行,浅出项部,脉气仍注入足太阳本经。③奇经与肝l、肾等脏及女子胞、脑、髓等奇恒之府的关系较为密切,相互之间在生理、病理上均有一定的联系。
足少阴经别:从足少阴经脉的腘窝部分出,与足太阳的经别相合并行,上至,在十四椎(第二腰)处分出,归属带脉;直行的一条继续上行,系舌根,再浅出项部,脉气注入足太阳的经别。
以上信息由专业从事经络调理培训的湖北中医药大学于2024/4/26 7:10:22发布
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