第四种，敷药墨。 药墨的热渗透过程具有疏通经络，打通微循环的作用，其涵盖的针灸，，，火疗等中医物理疗法的全部功效，药墨的穿透性和弥散性又做到了给药的功效，主要解决人体因湿寒导致的毒，凝，堵，结，瘤等问题。

　　(3)经常更换站立姿势。经常更换站立姿势也是应注意，确实很多人之所以会患上这个疾病均是由于长久一个站立姿势导致的，建议站立时间过长稍稍踱上几步，做到这些均是有助于缓解工作的。

(4)饮食有节，起居有时。做到饮食有节，起居有时也是有助于患者身体康复和痊愈的，患者在日常生活之中应该做到的就是保持充足睡眠，做到早睡早起，同时注意合理饮食，养成规律生活习惯。

虽墨的止血功效较好，但并非所有的墨均可入药。据《本草衍义》云：“墨，松之烟也。也有以粟草伪为者不可用，须松烟墨方可入药，然惟远烟为佳。”

现在的墨多为黑色颜料和入胶汁制成，所以医者若以墨入药必须向患者讲明，非松烟墨不能入药，否则非但治不了病，还可能产生不良后果。

“五胆八宝掺松烟，千锤百炼成方圆。奇墨入纸龙凤舞，内外兼用病魔寒”。这是一首清人吟咏“五胆八宝药墨”的诗篇。它道出了以墨入药和以药制墨的双重含义。

制墨需要中药,墨也可以入药。历代医家、文人、能工巧匠在中药和墨的园地里,为我们描绘了许多绚丽的篇章。明始，为了能让墨香扑鼻、墨色生辉还能防蛀防腐，制墨时就加入、、珍珠等中药原料，再用阿胶拌和。