被称之为“富贵病”的代谢疾病，据2013年国际联盟的统计，目前全世界成年人中患有的人数达到了3.82亿。而中国已成为大国。正在渐渐地步入普通大众的生活中，影响着我们的健康。其实几千年前我们的祖先对于就已经有了清楚的认识。

在中医上被称为“消渴”，汉代张仲景《金匾要略》就有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”的记载。

在几千年的实践中，中医中药对于的积累了丰富的经验，也有着非常不错的效果，可以明显改善患者的症状、防治的发生。

而刺激阴市穴，就具有的效果。

接下来，密码君就来跟大家说说这中医辅助降低血糖之法——刺激阴市穴。

阴市穴，又名阴鼎穴，出自《针灸甲乙经》，隶属足阳明胃经。

中医认为阴市穴具有理气、温经散寒之功，常用于腰膝痹痛，屈伸不利，下肢麻木，瘫痪，等疾病。

故《针灸甲乙经》有云：“寒疝痛，腹胀满，痿厥少气，阴市主之。”

而现代研究表明，阴市穴除了具有以上的功效外，还具有降低血糖的作用，是一个能辅助的腧穴。

一位健康说：晚餐的功效，四分之一是维持生命，四分之三是保持大夫的收益。 科研发觉：许多病症产生的原因之一，便是来源于夜里欠佳的饮食结构。晚餐吃错了，许多病症就会找穿上来。关心承爱递康，关怀身心健康！！！ ①，跟晚餐吃太好有关 很多肥胖人源于晚餐吃太好、吃太多，加上夜里运动量小，卡路里消耗低，不必要的发热量生成很多人体脂肪，日积月累，也就形成了。 ②晚餐吃太饱，易加快老化 若长期性晚餐吃太饱，睡眠质量时肠胃及肝、胆等仍在运行中，危害人体正常代谢，加快人体老化。 ③晚餐偏荤，血压上升 晚餐具体内容若偏荤菜，再加上睡眠质量时的血流速度缓解，血糖就会堆积在微血管内壁，从而造成动脉血管和细微主动脉的收拢，易使血压上升。 ④胃跟随加班加点，会得病 胃粘膜十分柔嫩。晚餐吃得太晚得人，胃也需要跟随加起晚班来，使粘膜无法得到立即歇息、修补，长此以往就出现了肠。 ⑤食材赶不及消化吸收，不益于肠道健康 晚餐吃得太晚，还没来得及消化吸收，又因为睡觉时胃肠道的肠蠕动比较慢，使这种内在肠胃内停留的时间增加，不益于肠道健康。 ⑥加快老化 晚餐吃得太多太晚，碳水化合物水准比较容易提高，引起。 中医学古墨灸法，亚健康状态人群的福利▼▼

我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。我们认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。

总的来说，手上青筋出现得越少越健康。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常、头晕。

大拇指根部有青筋，代表心脏。青筋越粗，代表病程越长、越重，常常会感到心前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。

大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有、心悸、心慌的现象。

大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。