心脏有压力？墨疗来缓解

印象中心脏不好大多都是上了年纪的人，然而现在因为工作压力、生活压力、环境压力的等因素，很多年轻人心脏也开始超负荷。当心脏负担太大时，身体就会容易出现健康隐患。那么，感觉心脏负担大时我们应该怎么做来缓解心脏负担呢？

药墨墨柱点灸

取穴：至阳穴、足三里、内关、膻中（定型法+轻啄灸法，每穴2分钟）。

方法：用经络药墨柱触火点灸，在上述穴位各灸3分钟，内关、大陵、膻中、至阳穴灸至以局部皮肤潮红灼热为度，每日灸1次，1周后改为隔日灸1次。

　  缓解心脏压力小窍门

1、转移和发泄压力

适当思维放空做白日梦或是发呆能够起到让大脑休息的作用，从而减轻心理疲劳，缓解心脏压力。望窗外发呆几分钟或者做运动都可以帮助发泄压力。

2、乐观面对压力，感激压力

　　压力不是洪水猛兽，压力是欺善怕恶的纸老虎。学会让压力变成动力。尽情享受生活的乐趣的时候。

　　3、改变自己的思维方式

　　思考一下大脑中有什么念头和想法导致自己变得紧张，尝试去改变对这些东西的态度甚至不要让自己去关注这些念头。气血虚会导致身体里血液不循环，手脚冰冷或者只有手心温度较高或者再热只有手心出汗看头发，气血虚的人容易导致脾胃虚弱，营养无法吸收，导致易掉头发，发质毛躁干枯，还很容易开叉。思考问题的方式、自己的价值期待和自我暗示，常常决定了自己的情绪和感觉，也关系着自己是否能很好的控制压力。尝试让自己放松，尝试去减少外界的因素对自己情绪的影响。规划好自己的生活、事先处理好自己的经济问题和人际关系，都可以减少紧急情况的发生。

药墨墨疗调理富贵包

所谓富贵包，指的是一些人颈后会有一个突起的大包，有些人摸起来是软的，有些人摸起来是硬的。泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内***经、肝经都得到养护，长期以往，可易于长寿。由于颈后大包经常出现在四十多岁、体态富贵的中年妇女身上，因此得名“富贵包”。但这个“富贵包”并不真的意味着富贵，体态肥胖、生活习惯不良等原因造成的颈后大包如果不引起重视、正确对待的话，那么很可能这个包越长越大***影响到颈椎成为“夺命包”。

每个人都知道颈椎的重要性，因此发生在脖子上的体态问题常常不仅仅关系到形象气质，对健康的影响才是我们首先应该重视的。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。健康人低头的时候，可以在颈后摸到一个明显的突起，这就是第七颈椎棘突的位置，许多人长期低头伸颈，这个部位的组织液回流不畅局部聚集，再加上颈后肌肉的疲劳、硬结，以及颈椎周围的韧带和软组织***纤维化等，逐渐在颈后形成了肉眼可见的包块，这就是多数人颈椎大包形成的过程。颈椎大包形成后会对颈椎附近的神经、血管造成压迫从而诱发颈椎的各种病变，严重者可造成颈椎关节错位 甚至摊还

那么富贵包是怎么形成的?

日常生活中人由于过度的驼背低头，长时间保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。

“富贵包”越大越严重的的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至***“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。富贵包会严重影响脑部供血，并与***高、脂肪干、高雪压、心脑学管病等有联系，并会导致下面几种病症。

1、富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛，引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻木等感觉，还伴有胸闷心慌、失民、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经症。

2、出现类似颈椎症状的头晕以及手臂***性手麻，如果伴随两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，就一定要注意心脑xue管病!心脑血管疾病是急症，所有猝死，心梗，脑梗都在其列，千万不要忽视，重视健康!

3、富贵包是脑梗的前兆，富贵包与淋巴也也有关，淋巴是人体的排独器管，其淋巴也是淋巴代谢的独素，它需要回流到淋***、肝、进行jie毒。继续使用墨疗法调理身体，药墨膏贴敷中焦部位与经络墨柱点灸脾俞、胃俞、肝俞部位，可使身心愉快。但回流的通道不畅，就会出现堆肉(即富贵包)，脖子短了。因此，如发现脑后堆肉(富贵包)，一定不要忽视!这是脑梗的前兆。

那么，有了富贵包该怎么办呢?

(1)元寸墨条触火点灸后脑勺、颈肩再到斜方肌，手臂上点灸整条小手臂以及无名指与小指交界处(高温重力度闪灸)。

(依照穴位，使用闪灸法高温重力点灸，每穴3~5分钟。) (2)药墨贴敷整个后背肩处。

还可以通过以下三个动作来改善颈椎大包。

1、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。

2、吸气，同时慢慢地将臀部翘高，腰向下微曲，形成一条弧线。眼望前方，垂下肩膊，保持颈椎与脊椎连成一直线，不要过分把头抬高。

3、呼气，同时慢慢地把背部向上拱起，带动脸向下方，视线望向大腿位置，直至感到背部有伸展的感觉。 配合呼吸，重复以上动作6至10次。

　1、针灸可以消除富贵包，这是肯定的。很多时候长富贵包是因为身体出现淤堵，针灸有很好的疏通淤堵的作用，所以用它来调理富贵包有很好的效果。

　　2、针灸消除富贵包，选择什么穴位是很关键的问题，不是随便针灸一下都可以消除富贵包。老年朋友平时可选择一项自己喜爱的运动，如游泳、门球、瑜伽、太极拳等，坚持下去十分有益。好的针灸师对针灸的知识了解的比较多，而且经验也比较丰富，让他们给患者做针灸，调理效果会更好一些。一些不***的针灸师连穴位都找不清楚，叫他们对富贵包进行针灸，不仅不会使富贵包消除，还可能引起其他的损伤。

　　3、富贵包除了可以使用针灸调理外，还有很多方法都可以调理，比如拔火罐、艾灸、刮痧、等，只要按照疗程进行调理，都可以很快的是富贵包消除。正常情况，出现富贵包使用中医方法进行调理，西医对富贵包没有非常好的调理方法。

　　4、单单就靠针灸调理，可能要花很长时间才可以是富贵包消除，在调理的同时还要注意多运动，多运动能让身体更好，而且多活动脖子对富贵包的消除很有帮助。

　　富贵包可以使用针灸调理，以上就是针灸消除富贵包的基本知识。腰，不管对于男人还是女人都是至关重要的，承爱递康药墨希望每一个人都可以拥有健康腰椎，行动自如。其实富贵包是很多人都会长的东西，长了富贵包就说明身体出现了问题，积极的调理就可以使这些问题尽快的消除。平时我们的饮食等也要特别注意，生冷刺激的食物要少吃，可以多吃温补的食物。再有不要长时间坐着玩手机或者看电视，会加重富贵包，引起很多严重的症状。

药墨古墨灸墨疗调理腕管综合征

在女性的发病率较男性更高。电脑操作者也有很多这样的症状，所以也称为：鼠标shou。

常见症状包括正中神经支配区（拇指，示指，中指和环指桡侧半）感觉异常和/或麻木。患者在白天从事某些活动也会引起手指麻木的加重，如做针线活，驾车，长时间手持电话或长时间手持书本阅读。

夜间手指麻木很多时候是腕管综合征的手发症状，许多患者均有夜间手指麻醒的经历。很多患者手指麻木的不适可通过改变上肢的姿势或甩手而得到一定程度的缓解

手厥阴心包经，肘关节向下砭石热刮30-50次，重点按压内关穴2分钟，大陵穴2分钟，元寸墨灸3-5分钟，墨宝30分钟，做墨宝期间用木棒敲打掌根100次左右。一般当场有效果，每天或者隔天一次，1-2个疗程左右就好。