户外拓展揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。

　　户外拓展培训的意义

　　有助于培养学员创造性的思维和实践动手能力素质教育可以划分为身体素质教育、心理素质教育、社会素质教育。创新素质是这三类素质相当发展甚至高度发展的集中体现，它不是与这三类素质平行 的另一类素质。当今社会，创新是知识经济的，创造力是衡量科技人才质量的重要标准。而培养学生创造力和创新精神又是素质教育中的重点。激发想象潜能， 培养学员的创造力是拓展训练的重中之重。拓展训练有目的的为学员设置一些困难，让学员在经历过后发现自己还有这方面的潜能，从而增强自信心。例如“罐头鞋”、“扎筏”、“电网”等很多项目，都是为培养学员创造性思维而设计的。

　　亲子户外拓展活动有什么意义？

　　户外活动的形式是多种多样的，比如：散步、亲子体育游戏、外出郊游等。在户外活动过程中，父母亲可以积极培养孩子的多种能力。

　　自我保护能力

　　从诞生那一刻起，父母亲都是十分关注孩子的一举一动，使孩子在父母的保护下有了极大的安全感。但在户外活动中，孩子难免会发生一些小意外。特别是在体育游戏中，摔跤、碰撞等常有发生。这个时候，父母亲就要注意对孩子自我保护意识和能力的培养。这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的意义所在。如在孩子游戏前教导他：摔跤时用双手撑地，追逐游戏中如何躲闪，平衡时借助其他物体保持平衡等。

　　远离了城市的喧嚣，回归到自然原始的生活当中，感受着山与水带给心灵的洗涤，让心与心更近一步的融合。