救生衣种类

9、尽量使身体保持在水面，采用经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游，如果是流动水，应顺水流方向游进，必要时，变换姿势，借以调整。但情况下，可用自由泳快速向前。

10、抓住时机呼救，或等待救援。

自我练习方法与步骤：

1）在游泳池中练习各种踩水技术，直至熟练掌握。

2）在游泳池中练习各种侧泳技术，直至熟练掌握。

3）在游泳池中练习仰泳技术。

4）在游泳池中练习反蛙泳技术直至熟练掌握。

5）在游泳池中进行侧泳，反蛙泳仰泳转换练习，直至熟练掌握。

6）在游泳池中巩固提高自由泳技术。

7）双手持浮板或其他浮体练习蛙泳蹬腿技术。

8）在合适的自然水域中重复以上各种自我练习。

如果经历过水域探险或者水域救援的人都会很清楚的知道其中是有多么的危险，会遇到各种各样的险情，但是由不得不去做，这时懂得自我保护并掌握相关保护措施，将会是自己有更大的概率生存下来！救生衣种类相对于传统的游泳光，那里的项目比较单一，就是单纯的游泳，再价格相差不大的情况下，充气水上乐园除了游泳，还可以体验坐水上跷跷板、滑滑梯、玩水上蹦床等多种项目，孩子们年轻男女们更喜欢水上乐园的形式。人作为灵长类的动物，贵在有自己的思想智慧，下面小趣就来和大家谈谈水域救援当中如何自我保护及相关措施。

一、实地考察

1.查明溺水者险情现状。重点查看溺水地的水域深浅、水面宽度、水流方向、流速、水质浑浊程度、水面行驶船只情况及溺水点离岸距离，岸边地形、地貌、建筑物等情况。

水上运动及活动越来越多，但伴随的水上事故也越来越多，这时水上救援是相当重要的，及时的救援可以拯救很多人于危难之中，但是水域救援工作者们的人身安全我们也需要考虑，这也就是我们说的水域救援常用的水域救援装备有哪些呢？下面小趣来为大家介绍介绍！安全员在救援、潜水前应核实每名队员的健康状况是否适于救援、潜水。

1、救援圈

(1)将救援圈系上浮水绳。

(2)迅速向落水人员抛出救援圈，救援圈应抛向落水人之上风处，无风则直接将救援圈尽量抛近落水之人。

(3)若抛往地点距离溺者太远，则考虑收回重新抛出。